Etter seriegipsing og operasjon av helsenen startes det opp med fysioterapi. Foreldrene får opplæring i tøyninger og øvelser for mykgjøring av foten.
Viktig! Tøyningene skal ikke utføres på egenhånd uten at dere er instruert av en fysioterapeut i forkant.
Det er tre hovedtøyninger:
1. Hovedtøyning av Ponseti
La leggen hvile på 2 fingre. Tommelen plasseres på talushodet. Motsatt hånd tar tak på innsiden av foten og fører foten utover.
Husk: hælen skal være fri
Hovedtøyning Alternativ utgangsstilling for hovedtøyning: Barnet legges i mageleie "froskestilling". Hold barnets legg fast mot underlaget med en hånd. Andre hånds tommel holder ankelen fast og fører foten utover.
Alternativ utgangsstilling for hovedtøyning
Alternativ utgangsstilling for hovedtøyning 2. Tøyning av akillessenen
Hold en hånd rundt leggen og den andre med grep om hælen. Dra i hælens lengderetning.
Dra hælen ned samtidig som du presser forsiktig opp under mellomfoten.
Tøyning av akillessenen 3. Tøyning av forfotsadduksjonen
Grep på innsiden ved hælen og innenfor stortåleddet. Tøy området imellom.
Tøyning av forfotsadduksjon