Før hjemreise
Gipsing
Alt etter hvilken operasjon som er gjort skal gipsskinnen være på i fra 2 til 8 uker. Som oftest legges en tommelgipsskinne over tommel og håndledd etter operasjon for immobilisering. Fingrene og den ytterste delen av tommelen er frie og kan beveges utenfor gipsen.
Du har armen i en fatle ved avreise, som du kan fjerne når du har fått tilbake full førlighet i hånden/armen etter bedøvelsen. Du får også med deg informasjon om håndøvelser du skal gjøre etter operasjonen.
Sykmelding
Dersom du trenger sykmelding får du med deg det når du reiser hjem. Vi kan gi 2-4 uker. Trenger du videre sykmelding må du ordne det hos fastlegen din.
Hjemreise etter operasjon
Vi anbefaler at du har noen hjemme hos deg det første døgnet etter operasjonen. De fleste kan ikke kjøre bil hjem fra sykehuset. Det er en fordel å avtale at noen kan hente deg etter operasjonen på forhånd. Tidspunkt for henting er lettest å avtale etter operasjonen. Du kan selv ringe fra sykehuset når hjemreisetidspunktet er avklart. Har du lang reisevei kan vi kontaktes for å beregne ett omtrentlig tidspunkt.
Dersom du ikke har noen som kan hente deg kan sykehuset bestille transport (Taxi eller helseekspress) via Pasientreiser. Du betaler da en egenandel.
Etter hjemreise
Aktiviteter og øvelser
Du kan bevege hånden så mye som gipsen tillater det, men du bør unngå tunge løft. Bevegelsen i tommelen påvirkes vanligvis ikke av en operasjon, men operasjonen kan medføre en viss nedsatt kraft i tommel-pekefingergrepet.
Du kan fra første dag gjøre øvelser som du har fått informasjon om fra sykehuset. De første 1-2 ukene kan du gjøre øvelsene 3-4 ganger om dagen (korte økter hvor øvelsene gjøres 5-10 ganger), deretter 1 gang hver dag til du har fått håndfunksjonen tilbake. Øvelsene skal utføres rolig og skal ikke føre til mer smerte.
Når du har fått tilbake normal bevegelighet, og har lite eller ingen smerter anbefaler vi at du fortsetter å trene generell styrke med ball og strikk i ytterligere 2-3 måneder. Det er nok med 3 ganger i uken med 10-15 repetisjoner på hver øvelse.
Etter at du har fjernet gipsen er det viktig at du bruker hånden i daglige gjøremål. Du kan bruke en tommelmansjett ved behov den første tiden. Tommelmansjetten kan du godt ha på om natten de første ukene etter du har fjernet gipsen.
Det er lang opptreningstid etter operasjonen, og det kan ta 3-12 måneder å gjenvinne funksjon med stabilitet og kraft. Vi måler håndkraft når du kommer til kontroll hos ergoterapeut etter 1 år.
Faste medisiner
Du kan gjenoppta ordinær medisinering etter operasjonen. Dersom du bruker blodfortynnende, for eksempel Marevan, avtales dette spesielt.
Smerter
De fleste vil oppleve smerter de første ukene etter operasjon. Mange vil ha hevelser og smerter i lengre tid etter operasjonen, av og til i 3-6 måneder.
Smerte oppleves ulikt for hver enkelt. Smertene er oftest sterkest det første døgnet, og avtar gradvis. Det er derfor viktig å behandle smerten i startfasen. Følg anvisningene du får på sykehuset for å få best mulig effekt.
Det opererte område bør holdes høyt. Dette motvirker hevelse og smerte. Hvis mulig, hold det over hjertehøyde. Kuldepakninger (isposer eller frossen grønnsakspose) kan dempe smerter. Pass på å beskytte gipsen mot fuktighet og huden mot forfrysning.
Infeksjon
Det er uvanlig at det blir infeksjon i operasjonssåret. Du bør likevel være på vakt dersom du får økende smerter fra operasjonssåret eller stigende feber etter operasjonen.
Dusje/bade
Vi anbefaler at du venter et par dager med dusj. Når du skal dusje, må du dekke til gipsen med plast, slik at den ikke blir våt. Armen må holdes borte fra dusjsonen. Vent med å bade til etter at stingene er fjernet.
Gips og blødning
Gipsen skal sitte på helt til du kommer til kontroll. Det kan forekomme blødning i gipsen, dersom det er mye bør du ta kontakt med sykehuset. Blødningsfaren er størst de første 3 dagene.
Sting
Stingene fjernes samtidig som gipsen tas av ved kontroll på sykehuset. Har du lang reisevei til sykehuset kan dette utføres hos fastlege.
Bilkjøring
Bilkjøring anbefales ikke før du kan belaste armen fullt og reaksjonsevnen er intakt. Dette vil være individuelt og noen fast regel kan ikke gis fra sykehuset. Du er selv ansvarlig og må vurdere om du er i stand til å kjøre bil. Veitrafikklovens regler gjelder.
Kontroll
Du vil få tilbud om kontroll ved ortopedisk poliklinikk etter enten 3 eller 6-8 uker, alt etter hvilken operasjon som er utført. På kontrollen fjernes gipsen og sting hos sykepleier. Ergoterapeut vil så gjennomgå et opptreningsprogram for tommelen med deg med øvelser du skal gjøre videre hjemme. Du får tilpasset en tommelmansjett og oppfordres til å ta kontakt ved behov. Har du gjort en større operasjon og hatt gips i 6-8 uker skal du ved kontroll også ta røntgen.
Du innkalles så til 1 års kontroll med røntgen og kontroll hos ergoterapeut.